05:15 20.05.25

Hallux Valgus (Халюкс Вальгус, «кісточки», «шишки» на ногах)

Hallux Valgus (Халюкс Вальгус, «кісточки», «шишки» на ногах) — одне з найпоширеніших ортопедичних захворювань, при якому перший палець відхиляється назовні, а в його основі формується характерна «шишка». Це не лише косметичний дефект, а патологія, що може спричиняти біль, обмеження рухливості та зниження якості життя.

Що таке Hallux valgus?

При Hallux valgus відбувається викривлення плюснефалангового суглоба великого пальця, внаслідок чого палець відхиляється до інших, а кістка в ділянці суглоба випинається. З часом це призводить до змін усієї структури стопи, запалення, болю та навіть деформації інших пальців.

Основні причини Hallux Valgus:

• Спадковість: схильність часто передається по жіночій лінії

• Неправильне взуття: вузький носок, високі підбори, тісне взуття

• Плоскостопість: порушує амортизацію й змінює розподіл навантаження

• Слабкість зв’язкового апарату

• Артрити, особливо ревматоїдний

• Жіноча стать і вік: частіше вражає жінок після 40 років

Симптоми Hallux Valgus:

• Візуально помітна «кісточка» біля основи великого пальця

• Біль при ходьбі та у взутті

• Почервоніння, набряк, запалення в ділянці суглоба

• Обмеження рухів пальця

• Мозолі й натоптиші з боків стопи

• На пізніх стадіях — перехрещування пальців, зміна форми стопи

Стадії захворювання:

Діагностика:

• Огляд ортопеда

• Рентгенографія стопи

• Оцінка ходи, розподілу навантаження

• За потреби — УЗД м’яких тканин

Методи лікування Hallux Valgus:

Консервативне лікування (на ранніх стадіях):

• Ортопедичне взуття з широким носком

• Індивідуальні устілки та коректори пальця

• Нічні бандажі для вирівнювання суглоба

• Протизапальні препарати (НПЗП)

• Фізіотерапія: ультразвук, магнітотерапія

• ЛФК для стопи — зміцнення м’язів і зв’язок

❗Консервативна терапія не усуває деформацію, але може уповільнити її прогресування й зменшити симптоми.

Хірургічне лікування:

• Остеотомія — корекція положення кістки

• Видалення кісткового наросту («шишки»)

• Артродез — фіксація суглоба (при артрозі)

• Малоінвазивні методики — з короткою реабілітацією

Після операції необхідне носіння спеціального ортопедичного взуття (3–6 тижнів) і контроль відновлення.

Профілактика:

• Вибір зручного, правильного взуття

• Зміцнення м’язів стоп (гімнастика, ходіння босоніж)

• Контроль маси тіла

• Профілактика й корекція плоскостопості

• Використання ортопедичних устілок при перших ознаках

Висновок

Hallux valgus — це не лише естетична проблема, а й джерело хронічного болю та зниження рухливості. Чим раніше розпочато лікування, тим вищі шанси уникнути операції. При перших ознаках «кісточки» на стопі варто звернутися до ортопеда та підібрати індивідуальний план терапії.