12:49 19.05.25

Розрив меніска: симптоми та лікування

Меніск – це хрящове утворення в колінному суглобі, що виконує функцію амортизатора між стегнової і великогомілкової кістками. У кожному коліні є два меніски – медіальний (внутрішній) та латеральний (зовнішній). Вони захищають суглоб від зносу та забезпечують його стабільність. Розрив меніска – поширена травма, особливо серед спортсменів та людей з активним способом життя.

Причини розриву меніска

Основні причини травми:

• Різкий поворот коліна при фіксованій стопі.
• Присідання з вагами.
• Вікові дегенеративні зміни хрящової тканини.
• Навантаження, що повторюються, на коліна.
• Травми у побуті чи при аваріях.

Симптоми розриву меніска

Симптоматика залежить від ступеня та характеру ушкодження, але найчастіші ознаки:

• Гострий біль у коліні, особливо при поворотах чи присіданнях.

• Обмеження рухливості суглоба.

• Клацання або «заклинювання» коліна.

• Набряки та запалення через кілька годин після травми.

• Почуття нестабільності у суглобі.

• Блокування руху, неможливість повністю розігнути чи зігнути ногу.

Діагностика

Для точного діагнозу лікар може використовувати:

• Фізикальний огляд та спеціальні тести (тест Мак-Мюррея, тест Еплі)
• МРТ (магнітно-резонансна томографія) – найбільш інформативний метод.
• Артроскопія – малоінвазивне дослідження, при якому камера вводиться в суглоб для візуального огляду.

Лікування розриву меніска

Вибір лікування залежить від типу та ступеня ушкодження, віку та рівня активності пацієнта.

Консервативне лікування

Застосовується при незначних чи дегенеративних розривах:

• Спокій, лід, компресія, піднесення (принцип RICE).
• Протизапальні препарати (ібупрофен, диклофенак).
• Іммобілізація коліна (наколінник або ортез).
• Фізіотерапія: вправи для зміцнення м’язів стегна та відновлення функції коліна.

Хірургічне лікування

Призначається при важких, нестабільних або застарілих розривах:

• Артроскопія — найпоширеніша процедура з мінімальною травматичністю.
  

  • Шов меніска – якщо можна зберегти тканину.

  • Часткова меніскектомія – видалення пошкодженої частини.

  • Повна меніскектомія – у поодиноких випадках, при повному руйнуванні меніска.

   

Післяопераційна реабілітація

Реабілітація включає:

• Поступове відновлення рухів.
• Вправи на зміцнення та розтяжку.
• Повернення до спорту через 1-3 місяці залежно від методу лікування.

Профілактика

• Розминка перед фізичним навантаженням.
• Зміцнення м’язів стегна та гомілки.
• Правильна техніка виконання вправ.
• Уникнення різких поворотів та перевантажень коліна.