05:15 20.05.25

Hallux Valgus (Халюс Вальгус, «косточки», «шишки» на ногах)

Hallux valgus, или вальгусная деформация большого пальца стопы, — это одно из самых распространённых ортопедических заболеваний, при котором первый палец отклоняется наружу, а у его основания формируется характерная «шишка». Это не просто косметический дефект, а патология, способная вызывать боль, ограничивать подвижность и снижать качество жизни.

Что такое Hallux valgus?

При Hallux valgus происходит искривление плюснефалангового сустава большого пальца, в результате чего палец отклоняется к остальным, а кость в области сустава — выпирает. Со временем это приводит к изменению всей структуры стопы, воспалению, болям и даже деформации остальных пальцев.

Основные причины Hallux Valgus (Халюс Вальгус):

• Наследственность: предрасположенность часто передаётся по женской линии.

• Неправильная обувь: узкий носок, высокие каблуки, тесная обувь.

• Плоскостопие: нарушает амортизацию и перераспределяет нагрузку.

• Слабость связочного аппарата.

• Артриты, особенно ревматоидный.

• Женский пол и возраст: чаще встречается у женщин после 40 лет.

Симптомы Hallux Valgus (Халюс Вальгус):

• Визуально заметная «косточка» у основания большого пальца.

• Боль при ходьбе и в обуви.

• Покраснение, отёк, воспаление в области сустава.

• Ограничение движений пальца.

• Мозоли и натоптыши на боковой поверхности стопы.

• В поздних стадиях — перекрещивание пальцев, изменение формы всей стопы.

Стадии заболевания:

Диагностика:

• Осмотр ортопеда

• Рентгенография стопы

• Оценка походки, распределения нагрузки

• При необходимости — УЗИ мягких тканей

Методы лечения Hallux Valgus (Халюс Вальгус):

Консервативная терапия (на ранних стадиях):

• Ортопедическая обувь с широким носком

• Индивидуальные стельки и корректора пальца

• Ночные бандажи для выравнивания сустава

• Противовоспалительные препараты (НПВП)

• Физиотерапия: ультразвук, магнитотерапия

• ЛФК для стопы — укрепление мышц и связок

❗ Консервативное лечение не устраняет деформацию, но может замедлить её прогресс и облегчить симптомы.

Хирургическое лечение Hallux Valgus (Халюс Вальгус):

• Остеотомия — коррекция положения кости

• Удаление костного нароста («шишки»)

• Артродез — фиксация сустава (при артрозе)

• Малоинвазивные методики — с короткой реабилитацией

После операции требуется ношение специальной обуви (3–6 недель) и контрольный период восстановления.

Профилактика:

• Выбор удобной и правильной обуви

• Укрепление мышц стоп (гимнастика, ходьба босиком)

• Контроль веса

• Профилактика и коррекция плоскостопия

• Использование ортопедических стелек при первых признаках

Заключение

Hallux valgus — это не только эстетическая проблема, но и потенциальный источник хронической боли и снижения подвижности. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов избежать операции. При первых признаках «косточки» на стопе рекомендуется обратиться к ортопеду и подобрать индивидуальный план терапии.