07:30 26.05.25

Спортивні травми – діагностика та лікування в Одесі

Спортивні травми: причини, види та лікування

Спорт — це здоров’я та рух, але підвищені навантаження і неправильна техніка можуть призвести до травм. Спортивні травми — одна з найпоширеніших причин звернення до ортопеда-травматолога. Важливо не лише правильно лікувати ушкодження, а й запобігати ускладненням та рецидивам.

🔍 Що таке спортивна травма?

Спортивна травма — це механічне пошкодження опорно-рухового апарату, що виникає внаслідок тренувань, змагань або активного відпочинку. Вона може бути:

• Гострою — виникає раптово (удар, падіння, ривок)

• Хронічною — розвивається поступово через перенавантаження

🦴 Основні види спортивних травм

1. Розтягнення і розриви зв’язок

   Найчастіше ушкоджуються гомілковостоп, коліно, плече. Симптоми: біль, набряк, нестабільність суглоба.

2. Пошкодження менісків

   Поширені серед футболістів, баскетболістів. Біль у коліні, обмеження рухливості, «блокування» суглоба.

3. Вивихи

   Порушення положення суглоба — плече, лікоть, пальці. Потребують невідкладного вправлення.

4. Переломи

   Можуть бути як явними (зі зміщенням), так і прихованими (стресові переломи). Часто у бігунів.

5. Тендиніт (запалення сухожиль)

   Ліктьовий суглоб («лікоть тенісиста»), ахіллове сухожилля, надколінник — при повторюваних навантаженнях.

6. Міозити і забої м’язів

   Біль, гематома, обмеження руху після удару або різкого напруження.

🧪 Діагностика спортивних травм

Комплексний підхід включає:

• Огляд ортопеда-травматолога

• УЗД суглобів і м’яких тканин

• Рентген — для виключення переломів

• МРТ — для оцінки стану зв’язок, менісків, хрящів

• Артроскопія (у складних випадках)

💉 Лікування спортивних травм

Метод лікування залежить від ступеня пошкодження:

🩺 Консервативне лікування:

• Іммобілізація (фіксатор, ортез, тейпування)

• Протизапальні препарати

• Ін’єкції (у тому числі PRP, гіалуронова кислота)

• Фізіотерапія: УВТ, лазер, магніт, електрофорез

• ЛФК і реабілітація

🛠 Хірургічне лікування:

• Артроскопія (при розривах меніску, хрестоподібних зв’язок)

• Пластика зв’язок

• Фіксація при складних переломах

💪 Відновлення та профілактика

Реабілітація — обов’язковий етап:

• Поступове відновлення обсягу рухів

• Зміцнення м’язів

• Корекція техніки рухів

• Використання індивідуальних устілок, ортезів

• Персональна програма тренувань

🧑‍⚕️ Коли звертатися до ортопеда?

Не відкладайте візит при:

• Болі в суглобі, яка не минає

• Набряку, обмеженні рухів

• Хрусті, нестабільності

• Підозрі на розтягнення або перелом

Своєчасна допомога знижує ризик хронізації травми.

⚠️ Часті запитання

Чи можна продовжувати тренування після травми?

Ні. Без повного відновлення є ризик ускладнень.

Чи ефективна PRP-терапія при спортивних травмах?

Так, особливо при тендинітах, часткових розривах зв’язок, болях у коліні.

Скільки триває відновлення?

Від 1 тижня до 3–4 місяців — залежно від тяжкості ушкодження.

✅ Висновок

Спортивні травми потребують професійного підходу. Сучасна ортопедія дозволяє ефективно відновити суглоби, сухожилля та зв’язки без болю та ускладнень.

🩺 Зверніться до досвідченого ортопеда — чим раніше розпочато лікування, тим швидше і повніше буде відновлення та повернення до спорту.